Elles sont liées au yoga hormonal, qui est un des éléments de la méthode OMG.

En activant les glandes endocrines, nous allons produire des hormones. C'est comme cela que nous allons retrouver une belle peau, des muscles, une meilleure humeur, un meilleur sommeil, que les bouffées de chaleur vont diminuer voire s'arrêter (etc.), tout cela étant dû à une baisse hormonale.

Par conséquent, si on a une maladie qui se nourrit d'hormones, comme un cancer hormono dépendant, une endométriose sévère, un fibrome de plus de 5 cm, ..., il est déconseillé de pratiquer cette partie.

C'est également déconseillé aux femmes enceintes, et quand on a ses règles (je propose d'autres pratiques dans le programme Moon Goddess à ce moment là).

Dans tous les cas, j'explique comment adapter si besoin (on peut changer la respiration Bastrikha en respiration longue et profonde, pour éviter tout problème).

 Pour toute question, vous pouvez m'écrire un email : olivia@oh-my-goddess.com.

Et bien entendu, comme je ne suis pas médecin, je vous encourage en cas de doute, à demander à votre gynécologue.

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