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Je vous écris d'un train, et je suis frappée d'entendre la chef de bord nous expliquer le trajet, et nous demander d'avoir du respect les...
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Les premières fois
Ces derniers temps, j'ai eu comme des petits reminders que le temps filait. Parfois, dans la vie, on rencontre des marqueurs forts, et on...
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Nouvelle saison, nouvelle pratique de yoga
Je suis en Grèce depuis quelques jours. Il fait très chaud. Ça m'a donné envie d'adapter ma pratique, et de la partager avec vous. Une...
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Les hommes sont solaires, les femmes lunaires
Le soleil pour mieux dormir Avez-vous vu des différences dans la qualité de votre sommeil récemment? Je me faisais la réflexion cette...
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Ballonnée? J'ai l'explication
C'est un sujet, non? On en parle? Pas cool de se retrouver avec un petit ventre de femme enceinte alors qu'on a l'impression de faire ce...
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LE protocole naturo
Il y a quelque temps, une naturopathe m'avait conseillé de suivre un protocole précis , le sauna finlandais : 15 minutes de sauna, une...
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Trois astuces pour augmenter son métabolisme
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