Mon cadeau pour la journée de la femme
Comment allez vous en cette Journée internationale des droits de la femme?
Cette journée je trouve a le mérite de nous rappeler d'où l'on vient. Quand on se rappelle qu'il a fallu attendre 1965 pour avoir le droit d'exercer une activité professionnelle et d'ouvrir un compte bancaire sans l'autorisation du mari, ou 1970 pour le remplacement de la "puissance paternelle" par l'"autorité parentale" partagée, ça ne me semble pas si vieux. Et on oublie qu'en 2010 seulement, la Loi sur les violences faites aux femmes passe..
Ça me donne envie de parler d'un droit dont on parle moins : le droit de (bien) vieillir.
Le droit de ne pas disparaître à 50 ans. Le droit de ne pas être réduite à nos symptômes de ménopause. Le droit de continuer à exister, à rêver, à entreprendre, à séduire, à vibrer.
Le droit de ne pas être invisibilisée
Vous l'avez remarqué ? C'est en train de changer, mais passé 45 ans, on devient progressivement transparentes. Dans les pubs, dans les films, dans les magazines... Comme si notre vie s'arrêtait avec nos règles.
Pourtant, c'est souvent après 50 ans qu'on devient enfin nous-mêmes. Libérées du regard des autres, de l'injonction à plaire, du besoin de correspondre aux attentes. Le nombre de femmes qui s'estiment plus heureuses après 50 ans!
Le droit de prendre soin de nous sans jugement
"À ton âge, tu fais encore du yoga ?" "Tu ne vas pas te mettre en maillot de bain ?" "C'est normal de grossir après la ménopause..."
Non. Ce n'est pas normal d'accepter que notre corps nous lâche. Ce n'est pas normal de renoncer à notre bien-être sous prétexte qu'on vieillit.
Nous avons le droit de bouger, de nous muscler, de prendre soin de notre peau, de notre sommeil, de nos hormones. Sans nous excuser, sans nous justifier.
Le droit de nous réinventer
Qui a dit qu'on ne pouvait pas changer de vie à 50 ans ? Créer son entreprise à 55 ? Apprendre une nouvelle langue à 60 ?
Nos mères ont souvent sacrifié leurs rêves pour la famille. Nous, on a le droit de les rattraper. De dire "maintenant, c'est mon tour".
Ce que je nous souhaite
En cette journée des droits de la femme, je nous souhaite :
De revendiquer notre place dans la société
De refuser qu'on nous réduise à nos bouffées de chaleur
De continuer à nous projeter, à 50, 60, 70 ans et plus
De nous soutenir entre nous, au lieu de nous juger
Ensemble, changeons le regard
Chaque fois qu'on prend soin de nous, qu'on ose un projet, qu'on refuse de "faire son âge", on ouvre la voie aux autres.
Nos filles nous regardent. Nos amies nous observent. Montrons-leur qu'on peut vieillir avec fierté, énergie et joie.
Et vous ?
Quel droit revendiquez-vous aujourd'hui ? De quoi avez-vous envie de vous libérer ?
Dites-le moi, j'ai envie de vous lire 💜
En cette journée des droits de la femme, j'ai envie de vous faire un cadeau : un cours de yin yoga sur Ahimsa, la non-violence envers soi-même.
Parce que revendiquer nos droits, ça commence par arrêter de nous maltraiter. Ça commence par cette bienveillance profonde qu'on s'accorde enfin :
Cette semaine, pas de cours, j'ai pris quelques jours de vacances, je vous retrouve avec joie le 16 mars,
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