Carte postale d'Oxford

Cette newsletter arrive plus tard que d'habitude car j'ai passé le week end à Oxford pour installer Colombine, ma 2ème fille.

Je vous écris depuis l'Eurostar, épuisée, tant par les 20000 pas quotidiens, que par les différentes émotions traversées : excitation, curiosité, joie, fierté, et un peu de tristesse quand même.

C'était assez rigolo de voir cette petite ville envahie de grosses voitures remplies à ras bord de sacs de voyage, de croiser dans les rues des parents chargés d'étendoir pour le linge (oups, ça, j'ai zappé), de paniers en osier, de mini fridge... de voir les jeunes faire la queue dans LE magasin dédié pour récupérer leur "sub fusc", un genre d'uniforme, ambiance Harry Potter.

Et c'était assez chouette de la voir heureuse, dans son élément, dépassant les craintes qu'on peut avoir quand on va vivre seule à l'étranger à 17 ans.

Et voilà! le nid est vide!

Suite au prochain épisode ;-)

Les cours de la semaine prochaine

Le cours de lundi est full,

Mais on se retrouve mardi à 8h30 pour le cours de Yoga Hormonal Express, 8€ avec le replay de 7 jours : https://www.oh-my-goddess.com/book-online

Si vous voulez approfondir cette pratique, la comprendre, et savoir comment l'adapter pour mieux l'intégrer dans votre quotidien, on se retrouve à The New Cool samedi et dimanche prochains pour une formation spéciale :

https://thenewcool.fr/la-maison/ateliers/

11 & 12 OCTOBRE 2025

Le yoga hormonal est une méthode développée par Dinah Rodriguez dans les années 80. Cette pratique combine postures dynamiques, techniques respiratoires spécifiques et circulation d'énergie pour réactiver naturellement vos glandes endocrines et rééquilibrer votre système hormonal.

Contrairement au yoga classique, chaque posture est conçue pour stimuler directement vos ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales, permettant une harmonisation profonde de vos hormones.

Pourquoi ce stage ?

- Pour les femmes de tout âge, le yoga hormonal offre une solution naturelle aux déséquilibres hormonaux :

- Femmes jeunes : Règles douloureuses, SOPK, troubles de la fertilité, syndrome prémenstruel, cycles irréguliers...

À partir de 35 ans : La production hormonale féminine commence à décliner. Les symptômes peuvent apparaître bien avant la ménopause : fatigue, troubles du sommeil, prise de poids, irritabilité, règles irrégulières...

En pré-ménopause et ménopause : Bouffées de chaleur, sécheresse, troubles de l'humeur, perte de libido...

Ce stage vous donne les clés pour devenir autonome dans une pratique qui peut transformer votre quotidien en seulement 30 minutes, quel que soit votre âge.

Ce stage est pour vous si :

✅ Vous cherchez à améliorer votre fertilité naturellement

✅ Vous vivez la pré-ménopause ou ménopause et ses désagréments

✅ Vous souffrez de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)

✅ Vous avez des règles douloureuses ou irrégulières

✅ Vous voulez une alternative naturelle aux traitements hormonaux

✅ Vous souhaitez prévenir les déséquilibres hormonaux

Cette formation n'est PAS pour vous si :

❌ Vous êtes enceinte

❌ Vous avez un cancer hormono-dépendant

❌ Vous souffrez d'endométriose sévère

❌ Vous avez un fibrome de plus de 5cm

Programme - 8 heures

11 OCTOBRE 14H15 à 18H15 : Fondamentaux théoriques et premières techniques

12 OCTOBRE 13H à 17H: Maîtrise de la séquence complète et autonomisation

Vous repartirez avec tous les outils pour pratiquer seule

TARIF 180 EUROS