Hello!

Je suis ravie d'avoir un espace ici pour développer davantage mes pensées, et rassembler du contenu intéressant dans la recherche du "bien vieillir".

Spoiler alert, on va parler hormones, cycle menstruel, libido, cosméto, bien-être, fringales, bouffées de chaleur, prise de poids...

J'ai souvent l'impression que quand je sais quelque chose, tout le monde le sait. Ce sont des élèves, récemment, en retraite, et alors que je partageais avec elles des infos alimentations, astuces self-pare et compagnie, qui m'ont dit que c'était dommage de ne pas les diffuser.

Alors voilà, cet espace est fait pour ça. Je partage mes réflexions, mes trouvailles, mes astuces, mes conseils bien vieillir.